Welkom bij Yoganic Healthy Moves en jouw portie yoga en gezonde moves voor de komende maanden.

Super dat je ervoor kiest om op de mat te stappen, jouw body en mind te trainen, te ademen, tijd te nemen voor jezelf.
Alles begint immers bij jezelf goed voelen en jezelf voeden met positieve energie.

Met deze lessen op dit online platform wil ik, je daarbij heel graag helpen en inspireren.

Je vindt een ruim aanbod aan verschillende lessen.

Door de filterfunctie, kan je heel gemakkelijk zoeken naar de les die past bij jouw energie en de tijd die je vrij hebt.

Hieronder vind je een overzicht van de lessen die je op dit online platform vindt.

YIN - Zalige zachte yin lessen en Myofascia release

Ik werk nu en dan met een mix van yin en myofascia release (MFR). Hiervoor heb je tennisballen en/of yogablokjes nodig.

Gentle - zachte yoga flow
Flow - Krachtige yoga flow voor meer gevorderde yogi's
Workout - Yoga workout met focus op versteviging van de core, schouders en de heupen.

Meditaties

Deze bibliotheek zal steeds verder aangevuld worden met nieuwe lessen.

Graag krijg ik ook jouw feed-back. Stuur me dus zeker een mailtje als je vragen hebt of je een les wilt rond een bepaald thema.

Ik help je heel graag verder.

Namasté,

Annick

Address

Stay in touch