Yoganic Moves

Welkom bij Yoganic "Healthy Moves"

Healthy Moves biedt op maat gemaakte, korte en langere yoga flows die speciaal ontworpen zijn om te passen in je drukke schema.

Met deze academy leer je éénvoudige tools om je fysieke en mentale welzijn in balans te houden of te herstellen, dit in combinatie met je veeleisende baan en/of drukke sportieve trainingsschema.  

Yoga gaat niet over jezelf wringen in een bepaalde pose, maar de pose te gebruiken om je lichaam sterker of soepeler te maken. 

Healthy Moves

Het maandabonnement, "Healthy Moves", met meer dan 130 lessen, stelt je in staat om yoga onderdeel te maken van je dagelijkse routine aan een laagdrempelige prijs. Dit pakket bevat diverse lessen voor herstel, kracht, stabiliteit, mobiliteit, ontspanning en focus. Elke maand komen er nieuwe lessen bij.

Feel good Pakket

Als je jezelf iets bijzonders cadeau wilt doen en wil leren tijd met jezelf door te brengen en voor jezelf te kiezen, dan is mijn "Feel Good" pakket met 8 lessen perfect. Je kunt pas voor anderen zorgen als je eerst goed voor jezelf zorgt; dit pakket gaat over self-care en self-love.

Guided Healthy Moves

Heb je last van blessures, heb je specifieke doelen of weet je gewoon weg niet waar te beginnen? Met de 'Guided Healthy Moves' krijg je één-op-één begeleiding. We starten met een uitgebreid (online of live) yoga consult die je zal helpen met een doelgerichte aanpak en oefeningen afgestemd op jouw unieke lichaam en behoeftes. Vanaf 250 Euro per maand help ik je op weg naar jouw persoonlijke doel. 

Passie Voor Yoga en Functioneel Bewegen

Met meer dan 12 jaar ervaring in yoga en functionele anatomie, breng ik een schat aan kennis naar mijn online academy.

Ik gebruik yoga therapeutisch ter ondersteuning van jouw unieke lichaam en jouw unieke behoeftes.

Ik ben afgestudeerd bij Yoga Medicine als yoga therapeutisch specialist, ben auteur van 'Slimmer Sporten met Yoga' en was te gast in Sportza Magazine en Decathlon Sportpraat Podcast.  

Via de Healthy Moves Online Academy wil ik graag mijn expertise en passie voor gezond bewegen inbrengen om jou te helpen groeien.

Ik hoor heel graag hoe ik jou verder op weg kan helpen.

Heel veel plezier met jouw dosis "Healthy Moves."

Namasté,

Annick

Movement is innate for us all, yet our modern lifestyles leave us sedentary for large portions of the day.

Yoganic Moves is about getting YOU on your mat, allowing YOU to enjoy moving and being in your body; it's about helping YOU move, breathe and function better.

I have practiced yoga for 10 years, am a sporter since my teens and taught yoga for 8 years. I love nature, being outdoors, being in and on the water. 
I love expanding my horizons and encourage and inspire others to do the same.

I have been a student of Yoga Medicine since 2014 with more than 600 hours of functional anatomy, fysiology and yoga therapy for the hips, spine & shoulder; yin & meditation, mental health, yoga for athletes, myofascia release, traditional Chinese medicine.

My classes draw on this training, my diverse background in many styles of yoga and movement, sports, personal development and a huge interest for studying how the human body moves & functions.

How we feel in our body and our mind has a huge impact on every facet of our life.

Whether you are a professional athlete, a manager, an entrepreneur, a mother, or someone with a busy life, ... we all want to feel good in our body so we can thrive in our sports, our job, our lives.

With Yoganic Healthy Moves, my aim is to help you get stronger in body and mind, find more balance and live your fullest potential.

I was born to move, to teach and to share my passion with you.

Come join me on the mat.